Сначала нужно перенести вес тела на левую ногу. Поясница с усилием оседает. Вслед за этим левая рука, поворачиваясь ладонью во вне, как будто рисуя круг, приближается внешней стороной кисти к междубровью и останавливается. Вместе с левой правая рука одновременно выписывает внизу дугу и двигается пока основание большого пальца не приблизится к месту, которое называется Ци Хай и расположено в Дань-Тянь (то, что является Сяо Фу), затем останавливается. Правая ступня одновременно с движением кистей ставится у левой ноги. Ноги как будто примкнули друг к другу, но еще не сомкнулись. Носок правой ступни касается пола рядом с носком левой. Расстояние между ними 1-2 цуня. Ноги, сгибаясь, образуют форму полумесяца. Держать корпус вертикально, успокоиться. Внутренняя сторона плечей и ног, кисти и стопы - все должно быть расслаблено. Живот должен расслабиться. Ци внутри. Нельзя нажимать вниз с силой Ли. Проник-новение осуществляется посредством Шэнь. И хотя форма закончилась, но мысль И не прекращает движения. В дальнейшем через всю смену форм проходит единый дух И-Ци. Обучающемуся нельзя не знать этого. Поставить брекеты в Хэйхе, подробнее по ссылке.